朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼 １．鶏のマスタード焼き ２．チキン南蛮 ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．出来立てフレンチトースト ソフトクリーム添え 夜 １．プロテイ…

朝 １．アーモンドクッキー ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハンバーグ ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ 夜 １．カレートマトつけ麺 おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：５００円 １．牛肉野菜炒め ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．いちご 夜 １．鮪とアボガドのタルタルサラダ ２．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．りんご ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．黒豆豆乳きなこせんべい 昼：１８３６円 １．鰤のカルパッチョ ２．蒸し鶏と菜の花 ３．ブロッコリー、チーズとイタリアンソーセージ ４．茄子…

朝 １．黒豆豆乳きなこせんべい ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．鯖塩焼き ２．コロッケ ３．出汁巻き玉子 ４．もやしナムル ５．ポテトサラダ ６．ごはん ７．味噌汁 ８．お新香 ９．ヨーグルト おやつ １．マドレーヌ 夜：４９０円 １…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．りんご ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．鮎の甘露煮 ６．無添加アーモンド おやつ：１３０円 １．ぜんざい 昼：９８０円 １．お造り盛り合わせ ２．小芋煮 ３．鶏唐揚げ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 夜：５０７６…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．鮎の甘露煮 ６．無添加アーモンド ７．黒豆きなこせんべい 昼 １．カツカレー おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．青椒肉絲 ２．豆苗のニンニク炒め おやつ １．おはぎ

朝：１０３９円 １．チョップドサラダサンドイッチ ２．照り焼きチキンサンドイッチ ３．贅沢ショコラデニブラン 昼：９００円 １．カレーライス ２．サラダ ３．ヨーグルト ４．コーヒー 夜 １．ロースかつ ２．鶏唐揚げ ３．メンチカツ ４．菜の花とアスパ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．鮎の甘露煮 ６．無添加アーモンド ７．黒氷 昼 １．ハンバーグ ２．豚肉巻きエビフライ ３．山菜煮 ４．切干大根 ５．ジャガイモ煮 ６．ピーマンと鶏肉の中華炒め ７．ごは…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．鮎の甘露煮 ６．無添加アーモンド ７．黒氷 昼：９００円 １．あんかけ焼きそば 夜 １．サンドイッチ おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．あゆ甘露煮 ６．無添加アーモンド ７．黒氷 昼 １．豚生姜焼き ２．蓮根挟み揚げ ３．玉子焼き ４．白身魚フライ ５．ポテトサラダ ６．春雨サラダ ７．グリーンサラダ ８…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．プロテインゼリー ２．芋けんぴ 夜 １．蒸し野菜 ２．空芯菜のニンニク炒め ３．豚角煮 ４．海老のプリプリ蒸し饅頭 ５．ベトナム…

朝 １．ぼたもち ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．そば ２．天ぷら 夜 １．生牡蠣 ３種 ２．玉ねぎのエスプーマ 牡蠣 ３．焼き牡蠣 ３種 ４．牡蠣のバターソテー 季節野菜 ５．牡蠣フライ ６．牡蠣の酒蒸し ７．マム コルドンルージュ お…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．カリーガー ２．サラダ おやつ １．タルトタタン ２．フォレノワール ３．紅茶 おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．回鍋肉 ２．水餃子

朝 １．抹茶チョコクロワッサン ２．玉子サンドイッチ ３．コーヒー 昼 １．肉野菜炒め ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．干し柿 夜 １．鶏天そば ２．玉ねぎ焼き ３．ねぎ焼き ４．しし唐焼き おやつ １．プロテインゼリー

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．五目あんかけ焼きそば おやつ １．ピーカンナッツチョコれート 夜 １．トリッパのトマト煮込み ２．ミックスナッツ ３．フルーツ ４．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．回鍋肉丼 ２．スープ おやつ：５８０円 １．いちごとマスカルポーネチーズのミルクレープ ２．コーヒー おやつ １．プロテ…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９００円 １．お造り ２．ちりめんじゃこと玉子豆腐 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．一口ヒレカツ ２．エビフライ ３．鶏唐揚…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．クリームコロッケ ２．豚ピリ辛焼き ３．レンコン挟み揚げ ４．ポテトサラダ ５．春雨ナムル ６．ごはん ７．味噌汁 ８．サラダ ９．…

朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼：９００円 １．鶏唐揚げ ２．サラダ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．漬物 おやつ １．おはぎ おやつ １．ガトーショコラ ２、カフェオレ 夜 １．ステーキ

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．プロテインゼリー 昼 １．りんごのパンケーキ ２．鶏胸肉のロースト 夜 １．中華風ソーセージ 焼き豚 クラゲ 蒸し鶏 ２．海老小籠…

朝 １．チョコ２倍クロワッサン ２．玉子トースト ３．コーヒー 昼 １．チキンとエリンギのカレー ２．キーマカレー ３．チーズナン ４．ごはん ５．サラダ ６．ラッシー おやつ １．プロテインゼリー 夜：７５５円 １．回鍋肉 ２．餃子

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼 １．エビチリ ２．サラダ ３．ごはん ４．スープ ５．ザーサイ おやつ １．サラダ 夜 １．ソーセージ盛り合わせ ２．サワークラウト ３．…

朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８８０円 １．カリー・ガー ２．サラダ ３．タピオカ入りココナッツミルク 夜 １．五目野菜炒め ２．海老天ぷら ３．ごはん ４．スープ …

朝：９８０円 １．蒸し鶏と揚げ蓮根の五穀ベーグルサンドイッチ ２．ブレッツェルクロワッサン ３、メロンパン ４．コーヒー 昼：９５０円 １．担々麺 ２．ザーサイ おやつ １．アイスクリーム 夜：７８０円 １．豚と冬野菜炒め ２、豚汁 ３．ごはん おやつ …

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼 １．エビチリ ２．鶏肉天ぷら梅肉かけ ３．キャベツナムル ４．玉子焼き ５．ごはん ６．味噌汁 ７．お新香 ８．ヨーグルト 夜 １．鶏天そば おやつ １．チョコレ…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．クッキー ６．フロランタン ７．マカロン 昼 １．ネパールランチプレート ２．ラッシー おやつ １．バナナケーキ ２．コーヒー おやつ １．プロテインゼリー 夜 １．海老マヨと海老チリ…

朝 １．オムレツ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．クッキー ６．マドレーヌ ７．フロランタン ８．マカロン 昼：３６０円 １．エビフライカレー おやつ １．エリーゼ ２．ハッピーターン 夜 １．サラダ ２．蒸し鶏 ３．コロッケ ４．鶏天ぷ…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：１０８０円 １．豚ミンチと茄子の甘味噌炒め ２．鶏唐揚げと海老パン揚げ ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ ６．漬物２種 おやつ：８６０円 １．上生菓子 ２．胡麻アイスクリーム ３．…

朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼：８５０円 １．胡麻しゃぶ牛肉丼 ２．スープ おやつ：３３７円 １．アイスクリーム ２．コーヒー 夜：１０５０円 １．ハンバーグチーズ野菜カレー おやつ １．チーズケーキ ２．コーヒー