食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2017-03-17から1日間の記事一覧

57.4kg

朝 1.抹茶チョコクロワッサン 2.玉子サンドイッチ 3.コーヒー 昼 1.肉野菜炒め 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 おやつ 1.干し柿 夜 1.鶏天そば 2.玉ねぎ焼き 3.ねぎ焼き 4.しし唐焼き おやつ 1.プロテインゼリー