朝 １．納豆玉子ごはん梅干し乗せ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９００円 １．お造り ２．ちりめんじゃこと玉子豆腐 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 夜 １．一口ヒレカツ ２．エビフライ ３．鶏唐揚…