56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．合鴨つくねつけそば

２．明太子乗せじゃこ炊き込みご飯

おやつ

１．タルトフレーズ

２．ショソンオポンム

３．ミルクティー

夜

１．茄子豚味噌炒め

２．鯖塩焼き

３．冷や奴

４．ごはん

５．貝汁

おやつ

１．ヤクルト１０００