56.8kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキン南蛮サンドイッチ

２．カレーパン

３．ほうれん草とゴルゴンゾーラチーズのキッシュ

４．つぶあんクリームチーズクロワッサン

５．ヨーグルト

夜

１．茄子と豚の味噌炒め

２．鯖塩焼き

３．冷や奴

４．貝汁

５．ごはん

おやつ

１．ヤクルト１０００