2024-12-18 56.7kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.オムライス 2.スープ 夜 1.チーズバーガー 2.ソーセージロールパン 3.りんごとゴルゴンゾーラチーズパン おやつ 1.ヤクルト1000