56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．ヤクルト１０００

昼

１．アジフライときんぴらごぼうのサンドイッチ

２．トマトとズッキーニのキッシュ

３．アーモンドクロワッサン

４．牛乳

夜

１．坦々つけそば