朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．大根牛肉煮 ２．コロッケ ３．玉子焼き ４．マカロニサラダ ５．スパゲッティ ６．ミニハンバーグ ９．ごはん 夜 １．チキン南蛮サンドイッチ ２．ほうれん草とゴルゴン…