56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．チーズケーキ

２．コーヒー

昼

１．出汁茶漬け

２．ひじき煮

３．おぼろ豆腐

４．お新香

おやつ

１．スウィートポテトパイ

２．アイスクリーム

３．お茶

夜

１．苦味野菜とブルーチーズのサラダ

２．炙り〆鯖とアボガドのタルタル

３．オニオングラタンスープ

４．マグレ鴨のロースト

５．ノンアルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００