56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．カレーパン

２．キッシュ

３．くるみカスタードクロワッサン

４．ヨーグルト

おやつ

１．ようかん

夜

１．回鍋肉

２．ごはん

３．ノンアルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００