56.5kg

朝

１．ハニーバタートースト

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．豆乳鶏そぼろうどん

おやつ

１．ぜんざい

夜

１．冷凍チーズリゾット

２．冷凍牛カルビ炭火焼き

３．タコとブロッコリーのバジルサラダ

おやつ

１．ヤクルト１０００