57.0kg

朝
１．黒豆豆乳きなこせんべい
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．鯖塩焼き
２．コロッケ
３．出汁巻き玉子
４．もやしナムル
５．ポテトサラダ
６．ごはん
７．味噌汁
８．お新香
９．ヨーグルト
おやつ
１．マドレーヌ
夜：４９０円
１．照り焼きチキンサラダ
おやつ
１．プロテインゼリー