2017-03-31 56.2kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.無添加アーモンド 昼 1.鶏のマスタード焼き 2.チキン南蛮 3.サラダ 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 おやつ 1.出来立てフレンチトースト ソフトクリーム添え 夜 1.プロテインゼリー