朝 １．ホットケーキ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド 昼 １．鶏のマスタード焼き ２．チキン南蛮 ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 おやつ １．出来立てフレンチトースト ソフトクリーム添え 夜 １．プロテイ…