2017-03-12 57.8kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.無添加アーモンド 昼:900円 1.鶏唐揚げ 2.サラダ 3.ごはん 4.味噌汁 5.漬物 おやつ 1.おはぎ おやつ 1.ガトーショコラ 2、カフェオレ 夜 1.ステーキ