56.7kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：９５０円
１．回鍋肉丼
２．スープ
おやつ：５８０円
１．いちごとマスカルポーネチーズのミルクレープ
２．コーヒー
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．ステーキ
２．松茸ごはん
３．りんご