朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．モンブラン ２．コーヒー 昼 １．ビーフシチュー ２．サラダ ３．ごはん おやつ １．ミルクレープ ２．コーヒー 夜 １．よくばり焼肉ライスバーガー ２．サラダ ３…