朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し ６．無添加アーモンド おやつ １．リンゴジュース 昼：８００円 １．牛すじカツカレー ２．サラダ ３．春雨 ４．お新香 おやつ １．豆乳ティー 夜 １．かつお塩焼き…