57.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．リンゴ

５．煮干し

６．無添加アーモンド

昼：１７２８円

１．よだれ鶏

２．春巻き

３．ごはん

４．卵白とナメコのスープ

５．ザーサイ

６．杏仁豆腐

夜

１．豚おにぎり

２．切り干し大根

３．温泉玉子

４．豆乳

５．マロンデニッシュ

おやつ

１．チョコレート