2019-05-21から1日間の記事一覧

56.7kg

朝１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ２．野菜ジュース３．リンゴ４．ヨーグルト５．ごま豆腐昼：８００円１．ほっけ塩焼き２．鶏唐揚げ甘酢餡かけ３．高野豆腐４．小松菜お浸し５．ごはん６．味噌汁７．お新香