2024-04-30 55.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.さわら西京焼き 2.小芋煮 3.昆布 4.玉子ごはん 5.海苔 6.味噌汁 7.柴漬け おやつ 1.生姜湯 2.クッキー 3.クッキー 夜 1.イタリアンピロシキ 2.枝豆とチーズのパン 3.クリームパン おやつ 1.パイナップル おやつ 1.ヤクルト1000