56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．さわら西京焼き

２．ひじき煮

３．ごはん

４．味噌汁

夜

１．サラダ

２．最中

おやつ

１．ヤクルト１０００