57.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．野菜パン

２．クイニーアマン

３．メロンパン

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

３．ひじきと白和え

４．鯖とキノコのおろしポン酢

５．鶏モモ肉とブロッコリー

おやつ

１．オイコス

２．ヤクルト１０００