58.2kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．バインミー

２．コロッケバーガー

３．ウインナードーナツ

４．チョコとクランベリーのパン

おやつ

１．パウンドケーキ

夜

１．おにぎり

２．おにぎり

おやつ

１．ミルクプロテイン

おやつ

１．オイコス

２．ヤクルト１０００

３．アイスクリーム