57.8kg

朝

１．イチジクとクルミのパン

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキン南蛮

２．海老フライ

３．バターライス

４、かぼちゃのヴルーテ

５．紫キャベツのナムル

おやつ

１．栗ようかん

おやつ

１．豆乳ティー

夜

１．チリコンカンドッグ

２．クリームチーズとクランベリーのパン

３．牛乳

おやつ

１．ヤクルト１０００