58.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．無添加アーモンド

６．無添加クルミ

昼

１．ほうれん草のサンドイッチ

２．チリコンカンドッグ

３．イチゴのデニッシュ

４．牛乳

おやつ

１．フィナンシェ

２．クッキー

２．ピスタチオ

夜

１．八宝菜

２．豚と葱の塩炒め

３．ごはん