2022-02-23 58.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.無添加アーモンド 6.無添加クルミ 7.クッキー 8.チョコレート 9.チョコレート おやつ 1.羽二重くるみ 2.羽二重くるみ おやつ 1.ガレットブルトンヌ 2.フィナンシェ 夜 1.おかゆ 2.煮鯖 3.水ナス煮 4.かぼちゃ煮