朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．無添加アーモンド ６．無添加クルミ ７．ガレットブルトンヌ ８．フィナンシェ おやつ １．シュークリーム 昼 １．キーマカレー ２．チーズケーキ ３．紅茶 夜 １．レトル…