56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．マッサマンカレー　ベーコン入り

２．ヨーグルト

夜

１．ふりかけごはん

おやつ

１．カヌレ

２．カヌレ

３．カヌレ

おやつ

１．ヤクルト１０００