56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チキンのマッサマンカレー

夜

１．葉ワサビそば

２．ミニカツどん

おやつ

１．ヤクルト１０００