56.3kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ポンドステーキ

２．玉ねぎステーキ

おやつ

１．ナポレオンパイ

おやつ

１．モンブラン

夜

１．鰤の煮付け

２．ごはん

３．５年切れ味噌汁

おやつ

１．ヤクルト１０００