朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．千鳥せんべい 昼 １．鯛頭煮付け ２．ごはん ３．味噌汁 ４．お新香 ５．プチケーキ 夜 １．魚介のミネストローネ ２．プライムステーキ フィレ サーロイン ３．ラムチョッ…