朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
5.千鳥せんべい
昼
1.鯛頭煮付け
2.ごはん
3.味噌汁
4.お新香
5.プチケーキ
夜
1.魚介のミネストローネ
2.プライムステーキ フィレ サーロイン
3.ラムチョップステーキ
4.アスパラのグリル
5.オニオンのソテー
6.パン
7.ホットファッジサンデー
8.アップルシュトゥルーデル
9.ノンアルコールスパークリングワイン
10.トマトジュース
11.山ソーヴィニヨンぶどうジュース
12.デカフェコーヒー
おやつ
1.ヤクルト1000