56.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．豆乳ドーナツ

２．豆乳

おやつ

１．牛乳

夜

１．八宝菜

２．春巻き

３．海鮮焼売

４．蒸エビ餃子

５．フカヒレ餃子

６．海老ニラ餃子

７．揚げ餅餃子

８．小籠包

９．海老味噌炒飯

１０．ココナッツ風味白玉団子

１１．ノンアルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００