朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚と豆腐と茄子の味噌炒め ２．コロッケ ３．玉子焼き ４．マカロニサラダ ５．ナポリタンスパゲッティ ６．ミニハンバーグ ７．ごはん ８．味噌汁 おやつ １．ヨックモ…