58.0kg

朝

１．納豆玉子ごはんわさび昆布混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ロカボ照り焼きチキンバーガー

２．オニオンリング

３．紅茶

おやつ

１．羽二重くるみ

夜

１．メンチカツバーガー

２．くるみあんぱん

おやつ

１．ヤクルト１０００