57.7kg

朝

１．トースト

２．アップルパイ

３．野菜ジュース

４．ヨーグルト

５．キウイ

昼

1．バターチキンカレー

２．ラッシー

おやつ

１．羽二重くるみ

おやつ

１．ハニーバタートースト

夜

１．鶏むね肉とブロッコリー

２．チーズオムレツ

おやつ

１．ヤクルト１０００