2023-01-11 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.寿司 2.赤出汁 おやつ 1.キャラメルパイ 2.アイスサブレ 3.豆乳ティー おやつ 1.うま栗 夜 1.オムレツ 2.ハニーバタートースト(食パン) 3.ハニーバタートースト(野菜の美食パン) 4.ハニーバタートースト(リュスティック) おやつ 1.みかんジュース 2.ヤクルト1000