朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ヒレカツ ２．キャベツ ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．豆乳ティー おやつ １．マンゴープリン ２．キャラメルナッツタルト 夜 １．ハニーバタートースト…