2022-07-26 56.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.ヤクルト1000 昼 1.スモークサーモンのサンドイッチ 2.カレーパン 3.牛乳 おやつ 1.スライスパウンドケーキ 2.スライスパウンドケーキ 夜 1.貝づくし弁当