2023-05-10 55.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハムとバターのバゲットサンドイッチ 2.カレーパン 3.ドライフルーツとクリームチーズのパン 4.牛乳 おやつ 1.ガレットブルトンヌ 夜 1.レトルトカレー おやつ 1.オイコス 2.ヤクルト1000