朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ハムとチーズのバゲットサンドイッチ ２．ほうれん草のサンドイッチ ３．牛乳 おやつ １．ピスタチオチーズタルト ２．チョコレートチーズタルト おやつ １．マスカルポ…