57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ハムとチーズのバゲットサンドイッチ

２．ほうれん草のサンドイッチ

３．牛乳

おやつ

１．ピスタチオチーズタルト

２．チョコレートチーズタルト

おやつ

１．マスカルポーネチーズタルト

２．チーズタルト

夜

１．スープカレールー

２．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００