56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．外郎

昼

１．ほうれん草サンドイッチ

２．ハムとチーズのバゲットサンドイッチ

３．牛乳

おやつ

１．ケーキ

２．ケーキ

３．紅茶

夜

１．酢豚

２．鶏唐揚げ

３．微アルコールビール