2022-06-16 57.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.紅茶 おやつ 1.芋饅頭 夜 1.チキン南蛮サンドイッチ 2.ほうれん草のサンドイッチ 3.ゆで玉子 4.牛乳 おやつ 1.ヤクルト1000