2022-06-17 57.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ボロネーズソースのサンドイッチ 2.クリームチーズとワサビのサンドイッチ 3.ミネストローネ おやつ 1.プリン 2.カヌレ 夜 1.鶏塩だれ炒め 2.ハッピーターン 3.ビール おやつ 1.ヤクルト1000