朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ おやつ １．ジュース 昼 １．ローストビーフとカリフラワーペーストのサンドイッチ ２．味噌汁 ３．カヌレ ４．カフェラテ おやつ １．フルーツサンドイッチ ２．クロワッサン…