2023-09-20 57.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.オムライス 2.野菜スープ 3.ヨーグルト おやつ 1.栗きんとん 夜 1.チキン南蛮サンドイッチ おやつ 1.オムレツ おやつ 1.ヤクルト1000