朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．ほうれん草のサンドイッチ ２．カレーパン ３．牛乳 おやつ １．桃 おやつ １．フィナンシェ ２．サブレ ３．サブレ 夜 １．酢豚 ２．よだれ鶏 ３．微アルコールビール …