56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．外郎

昼

１．ほうれん草サンドイッチ

２．カレーパン

３．牛乳

おやつ

１．ゴルゴンゾーラクロワッサン

２．クロワッサン

３．ケーキ

４．紅茶

夜

１．八宝菜

２．鯵の南蛮漬け

３．微アルコールビール

おやつ

１．ヤクルト１０００